Velkommen til min blog
Dyk ned i nuancerne af livet med en vedvarende følgesvend – en kronisk sygdom. Jeg startede denne blog for at dele alle aspekter af denne livsstil, både de sjove øjeblikke og de udfordrende stunder, som måske er svære at kommunikere direkte. At forstå livet med en kronisk sygdom kan være en udfordring, især hvis det ikke er din egen krop, der er påvirket.
Jeg deler mine oplevelser som en kvinde, der bærer byrden af en usynlig sygdom og multi diagnoser. Jeg giver råd om, hvordan man kan tackle hverdagen og håndtere de små finurlige situationer, der kan opstå. Målet er at skabe forståelse og give inspiration til alle, der står over for lignende udfordringer. Velkommen til et fællesskab, hvor vi navigerer gennem livet med en vedvarende følgesvend.
Trods årtiers kamp har jeg formået at vende sine udfordringer til styrker og redskaber (powertools). Min tilgang til livet og sygdommen håber jeg at du finder inspirerende rejse fra modgang til personlig styrke.
Livet | Ferie | Opskrifter | Arbejdslivet
-og meget mere…
-og meget mere…
LifeVIEW ALL
Bringer Patienters Stemmer Til Livs
🔍 Opdag, hvordan patientrepræsentanter kan gøre en forskel for farmaceutiske virksomheder! 🌟 Vidste du, at patientrepræsentanter spiller en afgørende rolle i udviklingen af medicinske produkter? 🏥 Fra at tilbyde unik indsigt til at forbedre brugercentreret design og rådgive om kliniske forsøg - deres bidrag er uvurderlige! 💡
At Synliggøre Usynlige Diagnose
Læs med i dette blogindlæg, hvor jeg udforsker fordele og ulemper ved at bruge handicapskilte for personer med usynlige diagnoser. Samt den komplekse beslutning om at vælge at bruge handicapskilte og analyserer, hvordan de påvirker hverdagen for personer med usynlige handicap.
At kæmpe tilbage: En historie om overvindelse for livet som særlig sårbar og en pludselig opstået krise.
Hvad fanden skete der lige? Et spørgsmål jeg sidder med i dag, efter jeg kom hjem fra sygehuset. Hvordan kunne det gå så galt? En onsdag for et par uger siden, sidder jeg på arbejdet og har møde. Kroppen driller mig lidt, men lad os være ærlig at sige at gigt-venligt vejr, har det ikke […]
Kvinder i 50’erne er alt andet end……
Kvinder i 50’erne er alt andet end hedeture og nedsat sexlyst, de er erfaren kvinder i en smuk indpakning af modenhed og selvtillid. En flot påskesøndag i 1972 kom jeg til verden, hvilke gør, at jeg ikke helt kan lyve mig fra at jeg i dag runder tallet 50. Mange har haft deres bekymringer omkring […]
De svære spørgsmål…
Har du nogle sinde tænk over dette? Jeg var personligt ikke klar over de tanker og handlinger kunne ændre sig, og blive synlige. Nyt på bloggen om glæde, livsenergi og selvindsigt. Skøn lørdag ❤️Lisbeth
BerøringsAngst
Hudsult og berøringsAngst
Året der kom, men føltes som om det aldrig rigtig gik!
Året der kom og #året der gik.-måske ikke helt som vi havde #forudset eller ønsket. Men det kom... og det gik ikke så #smertefrit som vi havde forventet.
Ensomhed
Ensomhed Dette blogindlæg er til dig, der går rundt med følelsen af ensomhed, og har brug for lidt mere informationen til at, håndtere din ensomhed om ikke andet, hvor du kan finde oplysninger omkring ensomheds muligheder. I den seneste tid og i forbindelse med den store isolation har det for mange af os kronisk syge, […]
Tænk over det – vi er programmeret …
Søndags pif herfra Går jeg målrettet for at udrette et eller flere ting i løbet af en dag. Smerterne skal ikke være end hindring i de små ting. Det skal være noget, som jeg ved giver mig smil på læben, eller jeg ved, at jeg kan få et positivt minde omkring følgende dag. 💋 Knus Lisbeth
Kronisk kampgejst
Jeg har lavet dette indlæg til dig, som er kronisk syg og vil gøre en forskel for synligheden af det positive syn til omverden. Vi kronisk syge er en kæmpe force og vi er forbilleder på godt og ondt. Sammen kan vi gøre en forskel med dette hashtag #kroniskkampgejst for at vise omverden, at vi er super seje.
Nytårsaften 2020 siger jeg helt sikkert ”jumanji”
Ferien er snart slut og i år har det været meget svært for mig, at være positiv i evalueringen af den. Jeg har været tilstede, vågen og smilende. Men at leve har været erstattet af overlevelse. Mange af os har nok syntes vejret har været helt efterårsagtig og ikke helt det sommervejr vi alle gik […]
Min eneste ene
"Den eneste ene” ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Nyt på bloggen om hvordan kærligheden kan sejre og i dag fejres med sølvbryllup ♥️ Alt i dag står i kærlighedens navn og jeg glæder mig over at livet kan leves fuldt ud, trods en kronisk sygdom kom snigende ind ad bagdøren. Jeg vil nyde dagen fuld ud og håber du vil læse min måde at vise, takke og dele oplevelser, hvordan livet også kan være taknemlig og god ved os kronisk syge. Stort og hjertelig tak for alle mine år med manden min ♥️ 💋Knus, Lisbeth
At Rejse, Er At Leve
Jeg elsker at rejse, men helst til Spanien At rejse, er at leve, skrev H.C. Andersen engang, hvilke jeg støtter fuldt ud. Jeg kender ikke mange, der ikke elsker at rejse. Derfor trodser jeg, virus, regnvejr, influenza og smutter til Spanien i næste måned, denne gang med fly. Jeg ved ikke hvad det er for mig, […]
Kom godt igennem jule og helligdagene
Julen er kommet, men husker du, at Stress ned? Det er aldrig hensigtsmæssigt at være stresset, og slet ikke når du har en sygdom at, slæbe rundt med. Alle har meget at se til i hverdagen. Du skal bare huske at planlægge og uddelegere dine gøremål til dem omkring dig. Lad bare andre i huset stå for rengøringen, og bed om hjælp til at handle ind for dig.
Den gode konsulation
Den gode konsultation skal ses som en proces. Jeg har sammensat en del gode forskellige guides til hvordan du opnår den gode konsultation -og ikke mindst hvordan den kan skabes! Knus, Lisbeth
Den skjulte sygdom
Jeg er en af dem, der har den skjulte udfordring i hverdagen i livet med gigt, en kronisk sygdom. Jeg lever i det, jeg mærker det hver dag! Jeg er et godt eksempel på hverdagslivet af en skjult kronisk s
De kan være min værste fjende…
…men finder jeg den rigtige, er det en ven for aftenen! De bruges til pynt, som praktisk element i ens hverdag, men for mig kan de være et sand mareridt. Stole, Stole, Stole og atter Stole! Stole er min værste fjende, når jeg skal i byen. Jeg bruger timer på at strække ud og sikre […]
Jeg satsede, desværre på den forkerte.
I dag kommer bloggen til at handle om det svære ved venskaber. Hvor svært det kan være at vedligeholde det og fravælge andet for at prioritere venskabet. Indlægget er mest til dig som er pårørende, veninde, venner eller familie med en kronisk syg. Jeg bruger ikke bloggen så meget i denne tid. Årsagen er, at […]
Kan man lugte, at man er syg?
Lugter jeg anderledes fordi at jeg er syg?
Ensomhed, alene og til tider også i tosom.
Ensomhed, alene og til tider i også i tosom! En typisk søndag og ja, måske mere en typisk fridag hos os. I søndags tog min kære mand til golf med nogle venner og selv om jeg under ham det så meget. Det at være aktiv med andre og især vores venner, samtidig med at han […]
WorkVIEW ALL
Elcykel – Transportmiddel, mortion eller bare sjov ?
Elcykel – er den til fornøjelse, motion eller transport? Sidst jeg købte en cykel, var der ikke noget der hed elcykel. Det kan vist kun siges, at det er en del år siden, at jeg investeret i en cykel sidst. Derfor er jeg også gået igang med dette projekt “Elcykel – en del af ens transportmiddel, […]
Leddegigtportalens blog
Jeg har før nævnt Leddegigtportalen! Hvad er Leddegigtportalen? Det er en portal der dedikeret for folk med diagnosen leddegigt – sådan alt på et bræt. Den hjælper både personer der har leddegigt, samt pårørende til personer med leddegigt. Men det kan helt sikker også bruges af dig der har en anden diagnose. Fra opstarten af, […]
Jeg er en fleksjobber ….
….det er “grøn” af misundelse på dig der er på arbejsmarket – altså rent jobmæssigt! Med mellemrum surfet jeg lidt rundt på Linkedin og kikker på de spændende muligheder der er og jeg bliver hel misundelig på alle de lækker job opslag der er! Jeg læster mange af dem og jeg kunne lige se mig selv […]
Fusser med Power
I går mødes jeg med en meget spændende og fantastisk dame, der har trosset alle ods og laver speciel designet fodtøj ( sko, støvler, stilletter m.m ) til alle typer fødder og personer. Kunder med svære fod og ryg problemer, der har behov for specialsyede ortopædsko – der ikke er grimme og uformelige, men smukke og […]
La Danesa, det danske magasin i Spanien
Yea… nu kom min artikel i La Danesa I foråret 2016 var jeg i Århus og lave interview med en af La Danesa´s jounalister, som var i Danmark en kort stund og en super god oplevelse. La Danesa I dette måneds udgivelse af det online magasin “La Danesa”, er det blevet udgivet og artiklen er […]
Stress video
Jeg har lavet en video med fokus på stress og mine 10 gode råd til hvordan du håndtere dem i dagligdagen! Videoen kan giver dig nogen redskaber til håndtere af stress i din hverdag som kronisk syg. Eller til dig som måske allerede har stress, kan videoen give dig 10 hurtige og personligt gennemgået punkter, som er […]
Nyt magasin til (ledde)gigtpatienter!
I dag var jeg så heldig at, blive telefonisk interviewet ( fantastisk teknologi vi har) til et nyt magasin som er ved at, blive udarbejdet til (ledde)gigtpatienter. Interview omhandler titlen “Et godt liv med leddegigt”. Med fokus på, hvordan man får livskvalitet flettet ind i hverdagen, når man har leddegigt. Jeg syntes at, det er spændende […]
Velvære og SundhedVIEW ALL
Lagengymnastik, TV kiggeri –og hvorfor du ikke kan sove!
Hvad bruger du natten til? Lagengynnastik, TV kiggeri eller har du bare undret dig over du har en dårlig søvn? Jeg har flere lyskæder hængende i huset og led-lys stående rund omkring... Hvorfor jeg ikke forstyrrer mine øjnene om natten, kan du læse i mit nyeste blogindlæg om søvn, søvnmønster og hvorfor vi har brug for mørke. Rigtig skøn søndag herfra og håber du nyder mine blogindlæg. 💋Knus, Lisbeth
Stress – en følgesygdom eller en del af vores samfund?
Hvad i hulen er stress? Hvorfor får vi stress? Hvem kan få stress? Hvordan lever du med stress og din hverdag? I denne tid, får jeg mange mange spørgsmål omkring stress og derfor har jeg lavet et indlæg omkring det. Hvad der er for nogle teknikker jeg for det første selv bruger, men også hvordan jeg oplever stress ude fra. Det er svært med endnu en skjult sygdom i rygsækken og derfor vil jeg da også gøre mit til at den får liv og bliver synliggjort det mere i livet med en kronisk sygdom. Skøn søndags læsning herfra og håber du har lyst til at dele det, så vi kan sætte fokus på endnu et tabt emne. 💋Knus, Lisbeth
Afslutningen på projektet – “El-cykel; Transportmiddel, motion eller for sjov”
Afslutning af projektet – “El-cykel; Transportmiddel, motion eller for sjov” For en del måneder siden startet jeg mit projekt op, omkring hvad en el-cykel er. Kan el-cyklen se ses som et transportmiddel, til motion eller er det bare for sjov, at eje en el-cykel! For mig handler det nok mest om, at få synliggjort, om […]
Madlede, nedsænket appetit og ret så småtspisende, del 2
Madlede, nedsænket appetit og ret så småtspisende, del 2 I dag får du del 2 af vores video omkring madlede og i den tager vi en snak hen over bordet omkring, hvilken næring der er i kosten, vi har lavet i første video. Første video tog vi en snak om, hvordan vi gør det nemt […]
Nedsænket appetit, madlede og småt spisende
Madlede, nedsænket appetit og ret så småtspisende. Kender du det, at du vågner op om morgen med kvalme fornemmelse og mundvandet stiger. Ens mave kramper og man skal op og på wc med det samme? Aftensmaden var måske lige det seneste, hvis jeg ellers fik noget aftensmad og selv om jeg ikke fik aftensmad bøvlet […]
Holdningskorrigerende tøj til kroppen fra Anodyne
Annonce Anodyne holdningskorrigeret t-shirs For et stykke tid siden, fik jeg en forespørgsel om at af prøve en unik holdningskorrigeret t-shirts fra Anodyne, der kunne gøre en forskel for min holdning. Det var straks et, Ja Tak! Hvem er de her Anodyne så? Anodyne er en Dansk virksomhed, der laver holdningskorrigeret tøj til forebyggelse af skade og bruges […]
Våde trusser og fugtig krop
Du er bare for lækker, skat! Du kender det måske selv! Det med at, du har våde trusser og en fugtig krop. Det kan endda være at, du har det ligesom jeg, vågner op midt natten i en driv våd krop, og ens trusser er helt gennemblødte af sved. Det er bare en total kærligheds […]
Stress og sygdom
For mange år siden gik jeg ned med flaget og fik konstateret kronisk stress. Det udløste nogle ret ubehagelig episoder i mit liv. Men samtidig lærde jeg også en masse af den. Jeg fik mange gode råd og der var også, mange ikke så gode og nogen råd forstod jeg slet ikke…….. Især den obligatoriske […]
Ambassadør for NovoVita®
Annonce Sundhed på et endnu højre plan. Selv om vi alle godt vil spise sundt og det forsøger jeg også selv, så er mine kosttilskud ret så vigtige i min hverdag. Jeg har derfor valgt at, blive ambassadør for NovoVita®. De adskiller sig fra andre brands på markedet, ved at tilbyde produkter med nøje udvalgte, […]
Jeg er altid T R Æ T
Trætheden ved en kronisk sygdom er virkelig skjult og den ligger altid under overfladen. Jeg er faktisk aldrig frisk, frisk! Hvorfor er det så at, trætheden ikke har den betydning i det store sammenhæng, som den burde? Hvad er det vi kan gøre ved trætheden selv? For mig er det 100 gange værre at være […]
Kan man spise sig rask?
Kan man spise sig rask? – NEJ, det kan alle desværre ikke. Så ramte det også mig – det omtalte tv program hvor det påstås, at man kan spise sig rask. Et budskab fra TV2 udsendelsen “Kan man spise sig rask”, slog helt fejl når seeren får det indtryk, at man kan forebygge autoimmune sygdomme gennem […]
“The Spoon Theory” (ske-teorien)
Spoon Theory (ske-teorien) Hjælp Til Forståelse For Det, At Have En Kronisk Sygdom Ske -teorien er en handicapmetafor og neologisme, der bruges til at forklare den reducerede mængde af ens energi, der er til rådighed for aktiviteter i dagligdagen og produktive opgaver, der for personer med en kronisk sygdom. Teorien er en visuel repræsentation, […]
En diagnose kommer sjældent alene..
En diagnose så som min, altså “Leddegigt” kommer sjældent alene og i onsdags i sidste uge på sygehuset fik jeg en lille ekstra diagnose tilføjet min journal. Jeg har altid haft en kuldefølsomhed, om det er i lækre 25 graders varme eller i det er det køligere Danmark, har jeg altid disse kulde fornemmelser i […]
NYT // “Infra rød varme/ Heat” lukket hold for os med skavanker!
LUKKET hold til Infra rød varme/Heat Roll og Releace hold er en realitet for os der bor i Silkeborg og omegn! Eller længere væk hvis du vil prøve, at se hvordan din krop reagere i et 37 grader varmt rum. Jeg har prøvet mange ting ….hot yoga, styrketræning, cykling, badminton, aurobic og mange mange flere […]
Godt på Vej
Efter min tur ved KRAM undersøgelsen, her i august har jeg været lidt en “ping pong” bold imellem læger, sygehuset og det lokale sundhedshus. Jeg fik af vide at, jeg skulle henvises til en diætist og jeg derfor skulle gå til egen læge – egen læge kan ikke henvise til diætist længere og jeg måtte […]
Fodtøj der passer, dine fusser ♥
I mandags var jeg endelig afsted for at, få lavet aftryk af mine fusser og design mine egne sko ( med hjælpe fra designer Ulla af selvfølgelig). Søndag aften sad jeg hjemme i stuen og tænkte over, at jeg i morgen skulle til Sjælland og få lavet et 3D aftryk af fødder og ben – […]
Hjerteundersøgelse KRAM
Sidste fredag var jeg til KRAM undersøgelse, det er en undersøgelse der skal kikke på ens risiko for hjerte-kar-sygdom i forbindelse med gigten. Hvad er KRAM? KRAM er forbogstaverne i Kost, Rygning, Alkohol og Motion, en undersøgelsen der bygger på både en spørgeskemaundersøgelse og en helbredsundersøgelse. I mange kommuner kører der en bus rund og giver alle […]
Passer du på tænderne….
Da jeg blev syg, var det ikke kun det fysiske der blev udfordret i dagligdagen. Jeg skulle også til at, tage hensyn til at jeg ren psykisk reageret i munden på de mange smerter jeg havde i løbet af natten. Det betød at, jeg ren faktisk bed så hårdt sammen og skar mine tænder så […]
Tandlæge tilskud
I dag her jeg været til Tandlæge, en flækket tand og jeg fortæller om Skalaen hos tandlægen på Instagram og jeg kan fornemme at, ikke mange ved hvad de er berettiget til og det vil jeg gerne skrive lidt om. Hvor tit skal du egentlig gå til tandlæge? For nogle år siden var det hver […]
Gå, gå og atter gå
Gåture er ikke kun for sådan nogle som mig og gamle mænd og kvinder – nej, nej, det er også for dig. Nytårs forsæt – jep, nu kommer månederne hvor alle medier er fulde af “at komme i form” og tabe dig efter juledagene og jeg “hader” altid at, der er mange lækker tilbud, om […]
Gæsteblogger VIEW ALL
Gæsteindlæg om livet med Endometriose
Nyt på bloggen af Camilla Stramis, som lever med en kronisk sygdom. Camilla har endometriose og laver et gæsteindlæg hos mig med fokus på endometriose. Camilla er praktikant hos mig og jeg vil gerne sætte fokus på en kvinde sygdom, der er skjult og unik for mange fertile kvinder og for barnløshed i Danmark. Fuck Endo er fokusemnet på P4 Østjylland og Camilla har i den forbindelse været med til at øge opmærksomheden ved at fortælle om hendes hverdag og hendes liv med en kronisk sygdom. Du kan være med til at sætte fokus med hashtag! #hvisendosadpåenmandspenisvilledenfåopmærksomhed.
Gæsteindlæg af Anders, der har Bodily distress syndrome.
Tag plads i sofaen med en kop te/kaffe og læs dagens fine indlæg fra Anders En mand som har valgt at vise omverden, hvordan livet med en kronisk sygdom, der er skjult set ud fra en mands perspektiv. Anders har valgt at tage et den positive vinkel af livet med en kronisk sygdom og det er en af mine allerstørste fokus emner og derfor vil jeg super gerne dele Anders´s historie. Jeg ønsker dig en rigtig god læsning. ? Knus
Gæsteindlæg af Kaisa, der er lever med børneleddegigt.
Indlæg af en skøn pige der i en ung alder fik en anden levevej end de fleste børn. Gæste indlæg af en skøn pige med stor gå-på-mod. I dag har jeg fornøjelse af, at have et gæsteindlæg af Kaisa. Jeg kan kun tage hatten af, for Kaisa´ fortælling om hendes kampe og følger. Kaisa er […]
Gæsteindlæg af redaktør Birgitte fra psoriasisforeningen
Gæste indlæg af redaktør Birgitte fra psoriasisforeningen. I dag har jeg fornøjelse af, at have et gæsteindlæg af Birgitte, som er redaktør i psoriasisforeningen. Birgitte er en sej Qvinde, der har haft psoriasis og gigt det meste af hendes liv og jeg kan kun tage hatten af for hendes kampe og historie. Som du ved, […]
Gæsteindlæg af ph.d.-studerende Laila Bay
Gæsteindlæg af ph.d studerende Laila Bay Du kan tro jeg har glædet mig til at vise dig dette gæsteindlæg af en skøn kvinde der arbejder med et emne, der virkelig er glemt i hele processen i det, at have en kronisk sygdom. “Ensomhed” Ensomhed er noget vi aldrig taler om. Der skrives ikke meget om […]
Gæsteindlæg af Allan Frøstrup
Morbus Bechterew er rygsøjlegigt. Allan, du kan læse om i dag har Morbus Bechterew ( rygsøjlegigt). Han har haft sine udfordringer bl.a fordi at han er en mand og hans fornemmelse for, at være alene i hele verden med en kronisk diagnose. På bloggen her gør jeg meget ud af, at du som læser får mange […]
Gæste indlæg; At have en mor med gigt – af Natascha
Vi kender det alle, at være pårørende til en forældre der bliver gammel eller en bedsteforældre. Men hvordan tager børn det endelig når vi bliver syge! Min søde datter har lavet dette indlæg om hvordan det er at have en mor der er kronisk syg. Hendes indlæg har varmet mig om hjertet, men jeg håber […]
Gæste indlæg af Lotte Heise
Jeg har glædet mig til at dele dette gæsteindlæg med dig. Jeg har nemlig Lotte Heise som gæste indlæg på bloggen og det har jeg glædet mig rigtig meget til. Lotte arbejder i disse år rigtig meget med Gigtforeningen og jeg har været så heldig at, hun havde lyst til at lave et gæste indlæg […]
Gæsteindlæg af klinisk Diætist Klaus Frobenius
I dag er jeg heldig at have et gæsteindlæg af Klaus Frobenius, der er statsautoriseret klinisk diætist og ejer af Klinik for Helbred og Sundhed i København. Klaus er uddannet på Professionshøjskolen Metropol med praktikforløb på Rigshospitalets afdeling i Glostrup og på Frederiksberg Hospital. Derudover uddannet coach fra ID-Academy, og har arbejdet tæt med mennesker i en […]
Gæsteindlæg: Jeg ønskede at blive mor, selvom jeg har gigt
Unge med Gigt, FNUG havde i oktober lavet et rigtig godt arrangement om GIGT og GRAVILITET, og der var booket fuld op og det blev en stor succes. Jeg har været så heldig at, en af kursisterne har haft lyst til at, lave et indlæg her på bloggen om arrangementet og aktuelle om det med […]
Gæsteblogger: Jane fra Livet med Fibromyalgi
I den seneste tid har der været skrevet meget om fibromyalgi og om det er en anerkendt gigtsygdom og det er det. Den blev anerkendt i 2004 og er i dag en af de mange diagnoser mange kæmper med. Jane er gæsteblogger i dag. Jane sætter fokus på livet med fibromyalgi og fortæller hvorfor hun […]
Gæsteindlæg af Louise om “Yoga og Gigt”
I dag har jeg æren af at få et gæsteindlæg af Louise, der er medlem af FNUG og har haft leddegigt i over 13 år. Louise har vendt sin sygdom igennem de sidste 8 år og i den forbindelse blivet certificeret yogalære hos Prana Yoga Shala. Selv om hun er en “grøn” yogalære, arbejder Louise, […]
Pårørende til en kronisk smertepatient
Jeg postede for et stykke side, at hvis du har lyst til at, fortælle din historie som gæsteblogger hos mig, var det noget som jeg i den kommenede periode syntes at, bloggen skulle gøre! Jeg var så heldig, at Tulle der er pårørende til en gigtramt, havde lyst til at fortælle om hendes liv og […]
[instagram-feed]